痛くなれる自信あります ♪(´ε｀ )

き
ん
に
く
つ
う

山本山みたいになってます。
あ、山本山って、分かります？
上から読んでも下から読んでも ってやつね。
漢字しかダメやん！って、当時よくツッコんだものです。笑

って、なんの話でしょ^_^;


あーー、これ絶対明日筋肉痛だわ。
なる自信あるもん。

ふとした事で知り合ったパーソナルトレーナーの人がやってるシェイプアップクラスに入ってきました。
ウォーキングに始まり、ヨガ ピラティス トレーニング。
2時間ずっと動いてて、ずっとハード。
おまけにフードレコーディングも。
そら、痩せるわな^^;

二の腕がプルプル。
そんなんでスマホやるから、さっきから誤変換ばっか。うまく打てなくて小毬升。笑



こんなんでもヨガティーチャーでして、
こんなんでもお寺ヨガやってます。
よろしければご参加くださいませ。

http://yoginiyuki.crayonsite.net/