ゆきがまたなんかゆっとる

友達からの大阪土産。




なんなん！！
こーゆーおバカなの、とっても好き！


でも、、
先生がこんなん手に塗ってたら、
生徒さんもビックリだよね。笑


あ、あたしヨガのインストラクターです。
ぼちぼちとお寺ヨガやってまーす。
そしてぼちぼちと生徒さん募集してます。

ホームページです。
お時間あれば覗いてくださいな(^^)

https://yoginiyuki.crayonsite.net/




  

平成が終わりますねー
なんか、感慨に耽っちゃうわー、、
（なんでやねん！笑）

御朱印女子のワタクシ
（女子って、、なんかゴメンなさい ^^;）

お伊勢さんに手を合わせてこようかと思い立った！

そしたらば！
周りから
「激混みだよーーーーー」
の声が。
この時期に行くのは無謀行為とも、、。

うーーむ。
みな、考えることは一緒か。笑

行きたいなぁ、
でも、スゴいコトになってるだろうしな、、

どーしよーーー

迷った時に私達ヨガイントラは
心の声を聞いてみます。
そーしたら、、

「衣替えしろ」
との声が！！

あっちゃーーーーー！
そうだよのぅ、、そっちだよなー。
(￣▽￣)



おとなしく衣替えするか、、


こんなんですけど、
ヨガイントラです。
お寺ヨガやってます。
よろしければどーぞ❤️
ホームページ覗いてくたさいませ

https://yoginiyuki.crayonsite.net




  

名古屋トヨペット猿投店での
“初めてのヨガ” 無料体験会のご報告です。

おかげさまで大好評でした(^^)




まさかのトヨペット店長さんのヨガ体験！笑
（4月からの新店長 女性です）

「私もやってみたいんですけど、
一緒に体験させてもらって良いですか？」

て！
え？え？ 店長さん、お仕事は？笑笑

でも大丈夫なんだそうです。
よっ！さすが店長！笑


と、和やかムードで楽しくヨガが始まりました



穏やかなポーズ
効きどころや
ポーズの組み立て方の説明もしっかりと。




あっという間の1時間でした。
みなさんとても喜んでくださり、
5月からの本レッスンに申し込みをしてくださいましたー。


こうしてヨガがどんどん広がっていくのが
イントラとしてとても嬉しい瞬間です。

この、人と人との繋がり
これぞ、まさにヨガですな (^ ^)



“初めてのヨガ”
このクラスは、その名のとーりとても穏やかです。
体の硬い方、ご高齢の方、大歓迎！
あとお一人様募集中です。


名古屋トヨペット猿投店
毎月3回 第1.2.3金曜日
10時30分〜11時30分

月謝制選択の場合 毎月 2,500円
単発制選択の場合 1回 1,000円

体験料500円

でも、5月中はこの体験料は無料です！！

残枠1名です。
ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ (^^)

080-1152-9829
yoginiyuki403@gmail.com
カスヤ まで





  

孫ちゃまを膝の上に乗せてクロワッサンを食べておりましたら、、

えらいことになってました Σ੧(❛□❛✿)



でも本人は、自分に降りかかったこの災難に何ら気づいておりません。

すまぬ、孫。
でもばぁばは、謝ったその舌の根も乾かぬうちに、
次のパンも食べ、
そして、期待どーりに頭の上に降り積もらせました。

孫よ！
こんなばぁばの元で強く生きよ！！




こんな勝手なばぁばですが、
いちおーヨガのイントラです
（ダメだろ、そりゃ。笑）

お寺で朝ヨガ好評です。
5月の瞑想は、“慈悲の瞑想”

ココロが穏やかになり周りの人に優しくなれる瞑想です。
残枠が残り少なくなってきてますので、
ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ ^_^


https://coubic.com/yogini/119468




  

きんのう（どんだけ三河弁や！笑）
ジャズドリーム長島に行ってきましたー (^^)

coachのキーホルダーを買っちゃいました！
ピンクのハート型ですって！
鏡も付いてるの！



どんだけかわいいねん！
こんなん、こないだ50歳になったおばはんがつこてもえーの！？
（エセ関西弁。笑）

でも、なーんかココロが惹かれて、
そーゆーのは買うしかない！

アウトレットだから、お値段もスゴイの。
だってねー
定価の50%オフ からのーーー
30%オフ
顧客ハガキ持ってたから、またそこからのーー
10%オフ

もはや、定価ってナンデスカ？状態。
買うしかないよねー❤️

自分へのお誕生日プレゼントとして、
買っちゃいました。
パパのカードからね。
（自分のじゃないんかい！笑笑）


そしてもちろん
足湯好きとしましてはー
（そうだったんか？笑）
長島SAの無料足湯ね。






あ、孫ちゃまでした。

てか、孫ちゃま、太もも、、笑


子どもたちと姪っ子、孫ちゃまの女子会。
楽しゅうございました




たまにはこんな休日も良いね（╹◡╹）



あたし、いちおーヨガイントラなんですの。
お寺ヨガやってまーす。
ホームページ覗いてくださいませ ^ ^

初めてのヨガ無料体験会
お寺で朝ヨガ

の詳細等も載ってまーす

https://yoginiyuki.crayonsite.net/










  

暖かで穏やかな一日でしたねー ^ - ^

今日のヨガレッスンは、
午前と午後での2クラスでした。


午前中は
名古屋トヨペット トヨタ248店

こちらはショールームの中の一角の
ガラス張りのお部屋。

こーんなに開放的なんです。
じゃーん！



チャレンジポーズとして、ワシのポーズ中。
「せーんせー！早くしてーー！」
の声が聞こえてきそう。笑

チャレンジポーズにトライした後は
ゆっくりとしたポーズでくつろぎます。
ワニのポーズの変形



お部屋同様、笑顔の絶えない明るいクラスです。

「今日も楽しいレッスンありがとうございました」
「いつも楽しく参加でき嬉しいです」

なと、ありがたい感想をいただきました。

こちらのクラスでは
あと2名空きがあります。

毎月 第1.2.3 火曜日
10時30分〜11時30分まで
月3回のレッスン 2,500円 月謝制

詳細はこちら
↓↓
https://5t8l4.crayonsite.com




午後からは、
社会福祉法人 輪音 長興寺クラス







ありがたい事にどんどんお仲間が増えていき、
毎回たくさんの方にご参加いただいてます。

レッスン終わりに必ず拍手が起こるこのクラス。
みなさんの温かさに毎回感謝です ( ´ ▽ ` )



ヨガができる幸せ
この想いをたくさんの方にお届けしたい！

ばぁばイントラはまた明日からも頑張ります！

ただ今、お茶しながらおべんきよー中！
小さな文字が目にしみるお年頃。笑笑






ホームページ
よろしければ覗いてくださいませ♪

https://yoginiyuki.crayonsite.net/





  

か、か、噛まれました！！

凶器はコレ！



腕を2度噛まれた形跡が！
しかも、ためらわずの噛み方！
なんてこった！！




目の前のモノ、なんでも食べます。笑笑
被害に遭うと、これが案外痛いの (￣∇￣) 笑




こんなばぁばですが、ヨガイントラです。
お寺ヨガやってまーす

これからの時期は、
お庭の新緑がとても気持ちいいです
本堂の窓を開けてのヨガは格別！
よろしければどーぞ❤️

https://yoginiyuki.crayonsite.net





  

今日は完全オフ(^^)
どっかのカフェでゆっくりお茶しながらお勉強でもしようかと思ってたんだけど、
気持ち良いコトされたいと思っちゃった。


と言うわけで、、
ひっさしぶりーの足裏ツボマッサージへ。

ボディのマッサージやリンパマッサージはたまに受けてたけど、
足裏マッサージって、ひっさしぶりー！
なんか妙に足裏マッサージをしてもらいたくって、
どーせやってもらうんなら本格的にやってもらいたくて、、


というわけで、
行ってきましたー！





ひやー、古典的な足裏マッサージ。
棒や道具でゴリゴリ押すやつね。

痛くて捩れちゃったらどーしよー
と思いきや、案外そーでもなくて、
そりゃ痛いけど、捩れるくらいではなかったよーん。
（なんでそこまで捩れることに拘る？笑）



いやー、たまにはいいね。
自分の為にだけ費やしてあげる時間って。
こーゆー時間、とても必要だと思います。

施術後は明らかに足の血行が良くなり、
かいー！かいー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



こんな足の痒いヨガイントラですが、
（良いのか？こんな表現で。笑）
お寺ヨガやってまーす。


朝ヨガ、人気ですのでご予約はお早めに♪
https://coubic.com/yogini/119468


名古屋トヨペット猿投店での
初めてのヨガ 無料体験会 残り数枠でーす♪
https://coubic.com/yogini/116005



ご予約お待ちしてまーす❤️
  

お寺で朝ヨガ
無事に終わりました（╹◡╹）


みなさん、とても寛いでいただいたご様子。
「気持ちよかった！」
「ゆっくりできました」
「また来たいです！」
など、嬉しい感想をいただきました。




そして、ほとんどの方が次回の5月の予約をその場でしてくださいました。
ヨガの心地良さをココロとカラダで感じてくださったのですね。
嬉しい限りです。

ありがとうございますぅ（＾Ｏ＾）







5月も開催します！
よろしければどーぞ


【日時】5月11日（土） 9時〜10時30分
【場所】豊田市如来寺本堂
【参加費】 1,300円


呼吸整え
瞑想
リフレッシュヨガ
足のセルフリンパマッサージ
長めのシャバアーサナ

単発レッスンなので、お気軽にどーぞ♪

定員17名
※残枠あと6名となってます
お早めにご予約くださいませ (^^;



お問い合わせ お申込み
カスヤまで
080-1152-9829
yoginiyuki403@gmail.com


詳細はこちらに載せてまーす
web予約も可能です
↓↓
https://coubic.com/yogini/119468



名古屋トヨペット猿投店での
“初めてのヨガ 無料体験会” もどーぞ
こちらも残枠あとわずかです(^^;

https://coubic.com/yogini/116005



豊田yukiヨガ
のLINE@やってます
ヨガポーズの解説やクラスの様子
イベントのクーポン券などを発行しています
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こんにちは
なにこの冷たい雨は！
お互い風邪ひかないようにしましょーね。
（誰に言っとる？笑）



さて
今日はこの時期にオススメのヨガポーズを1つご紹介しまーす。


アップドッグです
上向きの犬のポーズね。

背中を反らす後屈のポーズで、
背骨をやさしくストレッチする事で軸を整えます。
胸を開き呼吸を深めることが可能。
肩周りの血行を良くして肩こり解消や猫背の予防に効果的です。

お風呂上がりの温まってる体でぜひ試してみてくださいね ^_^

ポイントは、
肩をすぼめないこと！
肩の力を抜き、耳と肩を遠ざけます。
顎を引き、斜め上を見て5呼吸。

この方は、とても素晴らしいアップドッグをなさいます。
ぜひご参考に )^o^(


この完成度、ビックリしますよーー
じゃーーーん！




おそらく、世界最小のヨガイントラ。笑笑



4/13 土曜日にお寺で朝ヨガやりまーす
単発モノなのでどなた様もどーぞ。
残りあと数枠です
https://coubic.com/yogini/119468


名古屋トヨペット猿投店で
初めてのヨガ無料体験会を開きまーす
詳細ははこちら
http://yuchi.boo-log.com/e481100.html


豊田yukiヨガのLINE@やってます。
各クラスの様子や
お得なクーポン券等を載せてます。
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