お寺で朝ヨガ おかげさまで大好評です

先日の第2弾の様子です。


毎月1回開催のこのクラス、
おかげさまで大好評のイベントとなってきました。
たくさんの方のご参加ありがとうございます










このクラス
はっきり言ってもりだくさん❤️
すごーいお得（？）なタイムなんですぅ☺️


この日は、

◉瞑想
◉リフレッシュヨガ
◉ヘッドからデコルテのリンパマッサージ
◉長めのシャバアーサナでゆっくり

の4点盛り。
（刺身の盛り合わせか！笑）


今回の瞑想は ”慈悲の瞑想”
自分を大切にして周りの方にも優しくなれる
という瞑想。
穏やかなひと時を楽しみました。

ヨガでは、カラダの歪みやコリをじっくりほぐし、
ラストは太陽礼拝でダイナミックな動きを。

その後のマッサージでは、リンパの流れを説明しながらのセルフケア。
みなさん、気持ち良くてつい口が開いちゃう感じでした。笑笑


こんなに盛りだくさんなのに！
なんと！！
来月からは！
ご住職のお話しも加わります！！！
それはそれは豪華5点セットですがな！
（だから、刺身の盛り合わせか！！）


この内容なので、
ほとんどの方がレッスン後に次回の予約も入れてくださいます。
なので、実はもう残枠が少ないのです

ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ❤️



次回は
6/8（土）の開催です。

豊田市 如来寺 本堂にて
9時〜10時30分
1,300円


詳細はこちら
web予約もできまーす

https://coubic.com/yogini/119468


お問い合わせ
お申し込みは、直接私にでも大丈夫です。

080-1152-9829
[e-mail]







お寺ヨガ、だぁぁぁい好き！！❤️
（メガネのCMか！笑）