2018年04月09日

お花見ヨガ ご報告

お花見ヨガ、無事に終わりましたー

お花見、、
は、できませんでしたけど (ー ー;)

桜さんはこんな感じでございました





ご本堂の扉を開け放ち、
額縁のように桜を見ていただきながら
ヨガを楽しんでもらおうと思ってたわけです。

ですが、当日は寒く
そして桜は、、( ̄∇ ̄)

というわけで、扉も閉めてのお寺ヨガでした(ー ー;)
お花見ヨガと謳っておきながらお花見をしていただくことができず、申し訳ありません。。


しかし、
皆さま、お寺ヨガを心ゆくまで楽しんでいただけたとのこと、ホントに良かったです。

ご住職のお説法の様子




片鼻呼吸 ナディーショダナで自律神経を整え、呼吸にココロを向けていきます




穏やかな動きだけど、
全身をくまなく伸ばして





最後はお茶とお菓子

あ!
写真がない!(ー ー;)
すみません、撮り忘れておりました。。


お寺ヨガの心地良さを感じていただく機会をいただけたこと、ホントにありがたいなぁ( ´ ▽ ` )


ご参加いただいた方、
ありがとうございました!



お寺ヨガやってます
よろしければどーぞ( ´ ▽ ` )

http://yoginiyuki.crayonsite.net/






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